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全國藤球團體錦標賽 HLE隊名成焦點

2021年全國藤球團體錦標賽，11月27到29日在台中市豐原區體育館熱鬧開踢。全團賽原定今年5月舉辦，但受到新冠肺炎疫情影響而延期，多虧疫情緩和，並在台中市政府運動局大力協助下，得以順利復賽，由國立臺灣體育運動大學體育系學生組成地主球隊「HLE」，從球員組成到隊名都是另類焦點。「HLE」隊名發想來自報名時填寫的身分證字號，以最初三名成員的出生地：桃園市H、原台中縣L與高雄市E組成隊名「HLE」，恰與英雄聯盟世界賽的知名韓國電競戰隊撞名，引起場邊一陣討論。HLE團隊成立的契機來自藤球家庭的教練劉品佑，他的哥哥為台灣師範大學藤球隊教練劉昶佑，兩兄弟近幾年致力於推動校園藤球運動不遺餘力，大一時，劉品佑邀請游泳專長的同學鄭羽媃一起參加大專盃藤球賽，之後每年兩人就積極召集學姊與學妹參與大專盃，今年首度進軍中華民國藤球協會舉辦的全國性賽事，迎向更強的挑戰。HLE隊員有不同的運動專長，包括鄭羽媃（游泳）、黃筠涵（籃球）、何姈潓（法式滾球）、林奕伶（足球）、王筑璦與葉倖羽（排球），足球專長的林奕伶分享，藤球同樣是以腳為主的運動，她的優勢就是球一來，反射動作就會出腳，雖然對球的掌握度相對較高，但是因為不習慣踢高與穩定球，所以常常將藤球當足球大力傳出界。藤球又被稱為「腳踢的排球」，排球專長的王筑璦與葉倖羽直呼，排球接高與舉球的策略對踢藤球幫助很大，救球機率也大幅提高，不過，真的會不由自主想用手接，畢竟「腳真的太難控制了！」何姈潓是馬來西亞僑生，藤球是東南亞國球，但這次卻是她第一次參加藤球比賽，她說：「因為都是男生在玩比較多。」「HLE」隊上大部分成員都是首次參賽，大家異口同聲表示：「以後絕對會繼續踢！」

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2021年全國藤球團體錦標賽，11月27到29日在台中市豐原區體育館熱鬧開踢。全團賽原定今年5月舉辦，但受到新冠肺炎疫情影響而延期，多虧疫情緩和，並在台中市政府運動局大力協助下，得以順利復賽，由國立臺灣體育運動大學體育系學生組成地主球隊「HLE」，從球員組成到隊名都是另類焦點。「HLE」隊名發想來自報名時填寫的身分證字號，以最初三名成員的出生地：桃園市H、原台中縣L與高雄市E組成隊名「HLE」，恰與英雄聯盟世界賽的知名韓國電競戰隊撞名，引起場邊一陣討論。HLE團隊成立的契機來自藤球家庭的教練劉品佑，他的哥哥為台灣師範大學藤球隊教練劉昶佑，兩兄弟近幾年致力於推動校園藤球運動不遺餘力，大一時，劉品佑邀請游泳專長的同學鄭羽媃一起參加大專盃藤球賽，之後每年兩人就積極召集學姊與學妹參與大專盃，今年首度進軍中華民國藤球協會舉辦的全國性賽事，迎向更強的挑戰。HLE隊員有不同的運動專長，包括鄭羽媃（游泳）、黃筠涵（籃球）、何姈潓（法式滾球）、林奕伶（足球）、王筑璦與葉倖羽（排球），足球專長的林奕伶分享，藤球同樣是以腳為主的運動，她的優勢就是球一來，反射動作就會出腳，雖然對球的掌握度相對較高，但是因為不習慣踢高與穩定球，所以常常將藤球當足球大力傳出界。藤球又被稱為「腳踢的排球」，排球專長的王筑璦與葉倖羽直呼，排球接高與舉球的策略對踢藤球幫助很大，救球機率也大幅提高，不過，真的會不由自主想用手接，畢竟「腳真的太難控制了！」何姈潓是馬來西亞僑生，藤球是東南亞國球，但這次卻是她第一次參加藤球比賽，她說：「因為都是男生在玩比較多。」「HLE」隊上大部分成員都是首次參賽，大家異口同聲表示：「以後絕對會繼續踢！」

台灣設計展12月開展 黃敏惠邀請5000多名新住民參觀

嘉義市現有5000多名新住民，市府28日在宣信國小舉辦「以城為家．幸福在嘉」移民節活動，新住民表演才藝交流異國文化，市長黃敏惠邀請大家參加12月即將開展的2021台灣設計展，融入嘉義市這個大家庭的在地及創新文化。黃敏惠表示，市民朋友滿滿的活力，就是嘉義市幸福的最大動力，不僅以城為家，對於新住民朋友來說嘉義市更已成為家，來嘉就是一家人，我們是一個大家庭，都是彼此的家人，大家共同努力創造這個大家庭的幸福。 黃敏惠表示，2021台灣設計展主題「家意─以城為家City as Home」，呼應了新移民來嘉成為一家人，台灣設計展12月將展出，鼓勵新住民朋友們到嘉義文創園區、嘉義之心城市願景館、嘉義市立美術館、嘉義製材所、嘉義市博物館、嘉義舊監獄等6大展區參觀，能更加認識嘉義市的文化。活動有來自越南、菲律賓等熱愛表演的阮劇團新住民二代素人演員表演築夢趣，藉由他們的表演及生命故事，促進異國多元文化的交流，還有異國料理分享、服飾展示、闖關及有獎徵答認識異國文化。嘉市府民政處表示，目前全市有5178位新住民，約占本市總人口數的1.95％，包括越南992人、印尼200人、泰國43人、菲律賓71人、柬埔寨64人、日本37人、韓國12人、其他國家152人、大陸地區3501人、港澳106人，新住民已成為我國原住民、客家、閩南、眷村以外的第五大族群，為嘉義市、為台灣帶來多元精采文化與滿滿的活力。

召集「黃金陣容」推出新作！9m88直呼痛快

9m88最新EP《This Temporary Ensemble 》源自2020年暑假，9m88受邀兩廳院夏日爵士音樂節演出，從紐約The New School Jazz畢業後，沒有機會好好找欣賞的樂手們做符合爵士方向的作品的她，剛好趁此機會湊足心目中的「黃金陣容」人馬，包括曾獲金音多項大獎，並多次入圍金曲的爵士鐵琴家蘇郁涵、曾入圍金音獎最佳樂手的陳穎達、 現旅居阿姆斯特丹音樂學院修習貝斯的紀安以及長期與9m88合作的唐寧、陳彥丞等人，一同將多首9m88的專輯曲目改成更具爵士風味的編曲。9m88表示：「跟樂手們一起編曲、創作的過程真的很痛快，很像把自己完全打開、交給樂手們以不同視角檢視。」在備受好評的2020兩廳院夏日爵士音樂節的演出結束後，9m88便擔綱起EP製作人，找來金獎製作人余佳倫作為製作顧問，將該次演出中的精選曲目集結而成本次的EP，因這場演出而促成的「暫時」編制，促成了本張EP的誕生。EP找來夏日爵士音樂節原班人馬在以同步錄音的方式完成錄音製作，除收錄了9m88專輯中的經典曲目如〈平庸之上〉、〈九頭身日奈〉、〈浪費時間〉外，並特別收錄帶著拉丁風格的新曲〈Eyes〉。9m88表示：「這張EP我跟樂手們對之前的歌曲進行了重新改編和詮釋，藉由透過他人的眼睛、耳朵重新檢視了這些歌曲後，不但為他們賦予了新的生命、也提升了歌曲的高度，又再次讓我的音樂進入到下個層次。」

紮穩退休基盤 台灣人壽建議三本兩計

台灣人平均餘命已逾80歲，女性更將近85歲，因應這高齡社會趨勢，台灣人壽首席策略主管葉栢宏在「2021高齡國際趨勢論壇」上，提出退休規畫「三本兩計」解方，呼籲若現在即刻啟動健康本與財富本的準備，未來就能享受豐富無虞的高齡生活，「做好三本兩計，就能在退休規畫上穩步前行」。持續關注與觀察高齡社會現象，台灣人壽與政治大學已進行了5年「高齡社會退休生態觀察指數」的長期調查，並從調查發現台灣民眾開始準備退休金年齡正逐步降低，從稍早前的43歲降到37歲，為了安心退休，民眾越多倚重自行規畫退休準備。另數據也指出，過半民眾認為自己的退休金準備不足，有超過7成的民眾認為未來年金給付會再調降達30％，儘管心知肚明「遠慮」即將成為「近憂」，仍有一半的55歲屆退族群並沒有進行退休準備；而有準備的人，所備金額距離實際退休所需，往往有極大的落差。葉栢宏資深副總經理表示，只要將個人退休所需逐項拆分，依照「三本兩計」的架構，備妥健康照護、確保穩定金流，每個人都有能力做好自己的退休準備規畫。所謂「三本」是指樂活老本、長照老本和健康老本，樂活老本用來支應退休後日常、娛樂開銷，「兩計」是樂活老本的攻略心法，第一計是「計畫」退休人生的金流需求，根據統計，居住在北部地區的民眾，至少要準備1000萬元，即便居住在開銷相對較低的東部地區，也要有785萬元才足夠；第二計則是要「計算」手頭的已備資金，盤點可用資源，算出缺口後，在未來退休前的日子裡按部就班儲備完全。長照老本用於因應不健康晚年的風險，建議及早善用長照險來補足長照缺口；健康老本則涵蓋老後較高的醫療支出，需要持續檢視醫療保障。加上善用保險公司已發展出以AI數位為導向，並跨域聯手網羅醫療院所、運動中心、穿戴裝置商等並提供健檢、癌症基因檢測等各項健康管理服務，以為運用，達到讓自己擁有「活得好、老的慢、病的少」的追求。為推展自主健康管理新生活的理念，台灣人壽推動「i健康計畫」透過區塊鏈跨界整合健康數據，民眾紀律測上傳血糖、血壓、體重相關指數，搭配個人疾病風險評估，平台還能連結線上醫師諮詢，以及保險專家的保險規畫，讓使用者擁有完整的健康服務，幫助民眾自主健康管理。